直肠脱垂患者应避免用力大便，可能加重脱垂症状。直肠脱垂是指直肠壁部分或全层向下移位脱出肛门外，用力排便可能增加腹压导致脱垂加重。
直肠脱垂患者用力排便时，腹腔压力急剧升高，可能使已松弛的直肠黏膜或全层肠壁进一步向下移位。反复用力会导致盆底肌群和肛门括约肌功能进一步受损，形成恶性循环。部分患者在排便后可能出现直肠黏膜充血水肿、嵌顿甚至坏死。日常应保持粪便柔软，可通过增加膳食纤维摄入、适量饮水等方式改善排便困难。
极少数轻度黏膜脱垂患者在医生指导下可尝试控制性排便，但需严格避免屏气用力。若脱垂程度较重或伴有肛门失禁，任何形式的腹压增加均可能诱发急性嵌顿。这类患者需采用侧卧位排便，必要时需用手辅助回纳脱垂组织。合并严重心血管疾病者更需警惕用力排便引发的风险。
直肠脱垂患者建议使用坐便器，排便时双足垫高使膝关节高于髋关节，减少直肠角度。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂软化粪便，禁用刺激性泻药。若出现肛门肿物不能回纳、剧烈疼痛或出血，需立即就医评估是否需手术治疗。
