青少年的脉搏通常比成人快。正常青少年静息心率约为60-100次/分钟，而成人静息心率多为60-80次/分钟。
青少年处于生长发育阶段，心脏体积相对较小，每次搏动输出的血液量有限，需通过增加心率来满足机体供血需求。同时新陈代谢旺盛、交感神经兴奋性较高，也会导致心率偏快。运动后或情绪激动时，青少年心率可能达到120-140次/分钟，属于生理性代偿反应。部分青少年存在窦性心律不齐，表现为吸气时心率增快、呼气时减慢，这与自主神经调节不完善有关，通常无须特殊处理。
若青少年静息心率持续超过100次/分钟或低于50次/分钟，可能提示贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎等病理状态。长期熬夜、过量摄入含咖啡因饮料也可能导致异常心动过速。建议家长定期监测孩子晨起静息心率，避免剧烈运动后立即测量。日常应保证充足睡眠，限制碳酸饮料及高糖食品，每周进行3-5次中等强度有氧运动如慢跑、游泳等。如伴随胸闷、晕厥等症状需及时就医检查心电图和心肌酶谱。
