儿童流感病程通常为5-7天，部分症状可能持续10-14天。病程长短与病毒类型、患儿免疫力及是否及时干预有关。
流感病毒感染后，儿童通常在1-4天内出现发热、咳嗽、咽痛等典型症状。发热期持续2-3天，体温可达39-40摄氏度，伴随头痛、肌肉酸痛等全身症状。呼吸道症状在发病后3-5天达到高峰，表现为鼻塞、流涕、干咳等。若无并发症，多数患儿在5-7天体温恢复正常，咳嗽可能持续1-2周逐渐缓解。部分患儿可能出现胃肠道症状如恶心、呕吐或腹泻，这些症状通常在3天内消退。恢复期需注意观察是否出现耳痛、呼吸急促等提示并发症的表现。
建议保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次。患儿应多饮温水，每日饮水量不少于1000毫升。饮食选择易消化的粥类、面条等，适量补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。体温超过38.5摄氏度时可使用退热贴或温水擦浴物理降温。密切监测精神状态，若出现嗜睡、拒食或呼吸困难应及时就医。恢复期间避免剧烈运动，保证充足睡眠，有助于缩短病程。
