胎监能区分真假宫缩。真假宫缩在宫缩频率、强度、持续时间等方面存在差异，胎心监护可以通过监测宫缩曲线和胎心率变化帮助判断宫缩性质。
真宫缩通常表现为规律性逐渐增强的宫缩，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长，强度逐渐增加。胎心监护显示宫缩曲线呈现规律上升和下降，胎心率可能出现加速或减速变化。真宫缩往往伴有宫颈管缩短和宫口扩张等产程进展表现。假宫缩则表现为不规律、强度不一的宫缩，间隔时间和持续时间无规律变化，强度无明显增强趋势。胎心监护显示宫缩曲线不规则，胎心率通常无明显异常变化。假宫缩不会导致宫颈管缩短或宫口扩张等产程进展表现。
胎心监护需要结合临床检查综合判断宫缩性质。医生会观察孕妇症状、触诊宫缩强度、检查宫颈变化等情况。有时需要重复进行胎心监护以明确宫缩性质。对于高危妊娠或存在胎儿窘迫风险的孕妇，医生可能会建议住院观察和持续胎心监护。
孕妇在出现宫缩时应注意记录宫缩频率、持续时间和强度变化。保持适当休息和水分摄入有助于缓解假宫缩。如出现规律宫缩伴随见红、破水等情况应及时就医。定期产检和胎心监护有助于及时发现异常情况，保障母婴安全。
