关节撕裂是否需要手术取决于损伤程度，轻微撕裂通常无须手术，严重撕裂或伴随韧带断裂时需手术修复。
关节周围有丰富血供的轻微撕裂可通过制动和康复训练恢复。急性期需用支具固定关节减少活动，配合冰敷缓解肿胀疼痛。康复期逐步进行关节活动度训练与肌力锻炼，常见如膝关节可做直腿抬高、踝泵运动。物理治疗如超声波或电刺激有助于促进组织修复。多数患者在3-6周保守治疗后功能可基本恢复。
涉及重要韧带完全断裂或关节不稳定的严重撕裂需手术干预。关节镜下微创缝合适用于半月板边缘撕裂，前交叉韧带重建术多采用自体肌腱移植。开放性手术用于合并骨折或复杂韧带损伤，术后需石膏固定4-6周。康复周期长达3-6个月，需循序渐进进行负重训练。延误手术可能导致创伤性关节炎或慢性关节不稳。
无论采取何种治疗方式，康复期均应避免剧烈运动和高强度负重。饮食注意补充蛋白质和维生素C促进结缔组织修复，可适量摄入鱼类、蛋类及猕猴桃等食物。定期复查评估愈合进度，若出现关节交锁或异常肿胀需及时就医。中老年患者需警惕骨质疏松对愈合的影响，必要时进行骨密度检测。
