舌根淋巴增生可能会自愈，具体取决于病因和病情严重程度。多数情况下，由轻微炎症或病毒感染引起的舌根淋巴增生可能自行消退；若由慢性刺激、免疫异常或肿瘤等因素导致，则通常需要医疗干预。
由急性上呼吸道感染、口腔炎症等引起的舌根淋巴增生，随着原发病的改善，增生的淋巴组织可能逐渐缩小。这类患者可能出现咽部异物感或轻微疼痛，但无发热等全身症状。保持口腔清洁、避免辛辣刺激饮食有助于恢复。若症状持续超过两周未见缓解，需排除EB病毒感染等特殊病因。
长期吸烟饮酒、胃食管反流或免疫系统疾病导致的舌根淋巴增生，自愈概率较低。这类患者常伴有反复咽痛、吞咽不适，检查可见舌根淋巴滤泡明显增生。需通过喉镜或病理检查明确性质，针对病因采用抗反流治疗、免疫调节或手术切除。肿瘤性病变需通过活检鉴别，确诊后需放疗或综合治疗。
日常应注意避免过度用嗓、戒烟限酒，出现持续声音嘶哑或吞咽困难应及时就诊耳鼻喉科。确诊为生理性增生者可定期复查，病理性增生需遵医嘱规范治疗。
