腺肌症通常无法自愈，但部分症状可能随绝经后激素水平下降而缓解。腺肌症是子宫内膜组织侵入子宫肌层引起的疾病，其发展可能与激素水平、宫腔操作史有关。
腺肌症属于雌激素依赖性疾病，生育期女性由于雌激素持续作用，病灶往往难以自行消退。部分患者可能出现痛经进行性加重、月经量增多等症状，甚至导致贫血或生育障碍。若未及时干预，病灶范围可能逐渐扩大，子宫体积增大，症状随之加重。
少数患者在接近绝经期时，随着卵巢功能衰退、雌激素水平降低，子宫腺肌症病灶可能逐渐萎缩，相关症状如痛经、月经异常等会自然减轻。但这种情况并非真正意义上的自愈，而是激素环境改变带来的暂时性缓解。若患者尚未绝经或接受激素替代治疗，症状仍可能复发。
建议腺肌症患者定期进行妇科检查，通过超声或磁共振评估病情进展。症状较轻时可尝试热敷缓解痛经，避免摄入可能影响激素水平的食物。若出现严重贫血、不孕或药物控制无效的疼痛，需考虑药物治疗或手术方案。日常保持规律作息，适度运动有助于改善盆腔血液循环，但应避免剧烈运动加重症状。
