贫血诊断主要看血红蛋白、红细胞数、红细胞压积、红细胞体积，具体需医生结合症状判断并及时就医。
1、血红蛋白：
反映血液携氧能力，数值降低提示贫血程度，是核心诊断依据。
2、红细胞数：
单位体积内红细胞数量，减少可能意味着造血功能不足或丢失过多。
3、红细胞压积：
红细胞在血液中所占容积比值，辅助判断贫血类型及严重程度。
4、红细胞体积：
反映红细胞大小，帮助区分缺铁性或巨幼细胞性贫血类型。
日常饮食多吃富含铁质食物如瘦肉及动物肝脏，保持规律作息避免过度劳累，如有头晕乏力症状须尽快前往医院血液科就诊。
