后背痛属于常见症状，主要由姿势不良、肌肉劳损、受凉刺激、脊柱疾病等原因引起，出现症状需及时就医明确诊断。
1、姿势不良：
长期低头久坐导致。需调整坐姿，定时活动，热敷缓解，无须用药。
2、肌肉劳损：
过度运动负重引起。需休息，按摩理疗，配合外用止痛膏药缓解。
3、受凉刺激：
寒冷致血液循环不畅。需保暖，局部热敷，促进循环，缓解疼痛。
4、脊柱疾病：
可能与椎间盘突出有关。表现为麻木，遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
日常需保持正确坐姿，避免久坐久站，适当进行背部肌肉锻炼，注意保暖，饮食均衡，症状加重及时就医。
