呃逆俗称打嗝，快速止嗝方法主要有饮水法、屏气法、按压法、药物法。多数情况可通过生活干预缓解，持续不止需就医。
1、饮水法：
分次饮用温水可刺激迷走神经，中断痉挛节奏，适合轻度呃逆患者尝试，无须特殊工具。
2、屏气法：
深吸气后憋住呼吸，增加血液二氧化碳浓度，抑制膈肌痉挛，操作简单且无副作用。
3、按压法：
按压眼眶上方或耳后乳突处，通过神经反射调节膈肌运动，缓解症状，注意力度适中。
4、药物法：
遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物，针对顽固性呃逆，不可自行用药。
日常避免暴饮暴食及生冷刺激食物，进食细嚼慢咽，保持情绪稳定，若症状持续超过两天应及时就诊。
