快速止牙疼可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药、按压穴位、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、外伤等因素引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，冷刺激可收缩血管减轻局部肿胀和疼痛。适用于外伤或智齿发炎引起的急性疼痛，但避免直接接触皮肤以防冻伤。若疼痛伴随牙龈红肿化脓，冷敷后仍需就医。
将5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口3-4次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎症。尤其适合牙周脓肿早期或食物嵌塞导致的疼痛，但龋洞较深时可能刺激牙髓，需谨慎使用。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可临时缓解疼痛。药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于牙髓炎或根尖周炎发作期。注意胃肠溃疡患者禁用，用药不超过3天。
用拇指用力按压合谷穴或颊车穴3-5分钟，通过刺激神经末梢干扰痛觉传导。合谷穴位于手背第一二掌骨间，颊车穴在咬肌隆起处。该方法对神经性牙疼效果较好，但需配合其他措施。
若出现自发痛、夜间痛加重或面部肿胀，提示可能存在急性牙髓炎、根尖周炎等需立即处理。口腔科医生可通过开髓引流、根管治疗或拔牙消除感染源。延误治疗可能导致颌骨骨髓炎等严重并发症。
日常需保持口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清洁牙缝。避免过冷过热或过硬食物刺激，定期口腔检查可早期发现龋齿。孕妇、儿童等特殊人群牙疼时建议优先就诊，不可自行服用止痛药。长期反复牙疼者需排查糖尿病等系统性疾病。
