腹外疝最重要的发病原因是腹壁强度降低和腹内压力增高，主要因素有先天缺陷、年老体弱、慢性咳嗽、排尿困难，建议及时就医确诊。
1、先天缺陷：
腹壁发育不全导致组织薄弱。婴幼儿多见，需密切观察，必要时寻求专业医疗帮助。
2、年老体弱：
肌肉萎缩使腹壁强度降低。老人常见，建议加强营养，避免重体力劳动。
3、慢性咳嗽：
长期咳嗽增加腹内压力。多见于呼吸道疾病，需治疗原发病，控制咳嗽症状。
4、排尿困难：
前列腺增生等导致腹压升高。伴随尿频尿急，需泌尿科诊治，解除梗阻。
患者应保持大便通畅，避免用力排便。饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果。适度运动增强腹肌，避免提重物。出现包块及时就诊。
