月经量太少医学上称月经过少，可吃红枣、桂圆、猪肝、菠菜，也可遵医嘱用益母草、逍遥丸、归脾丸、八珍丸，建议及时就医，遵医嘱用药，做好饮食调理。
富含铁元素，有助于补充气血。适量食用可改善面色，避免过量导致胃肠不适。
具有补益心脾功效，适合气血不足者。食用时注意上火体质者须减少摄入量。
含有丰富的维生素A和铁，能帮助造血。每周食用一次即可，须确保烹饪熟透。
含有大量膳食纤维和铁，促进消化。食用前建议焯水，去除草酸影响吸收。
活血调经，适合血瘀所致月经过少。须在医生指导下使用，孕妇禁用，不可自行增减用量。
疏肝健脾，养血调经。适合肝郁脾虚者，感冒发热期间不宜服用，须辨证使用。
补益心脾，养血安神。适合气血两虚者，湿热体质者慎用，须遵医嘱服用。
补气养血，调理月经。用于气血两虚，不可自行购买服用，须专业医生指导。
日常须保持心情舒畅，避免过度劳累，注意腹部保暖，适量运动增强体质，饮食均衡营养，若症状持续加重须及时前往医院妇科就诊。
