人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血等功效，实际作用需结合个人体质判断。
1、大补元气：
适用于气虚欲脱脉微欲绝的危重证候，能帮助恢复体力，改善精神萎靡状态。
2、复脉固脱：
针对休克或心力衰竭等情况，有助于稳定脉搏，防止病情进一步恶化危及生命。
3、补脾益肺：
可改善脾虚食少肺虚喘咳，增强消化吸收功能，提升呼吸系统抵抗外界病原能力。
4、生津养血：
适合津伤口渴内热消渴者，能促进体液生成，辅助改善血虚面色萎黄及心悸失眠。
食用人参须遵医嘱，避免过量引起上火，高血压患者慎用，日常配合均衡饮食与适度运动。
