白果仁具有敛肺定喘及止带缩尿等功效，主要作用包含敛肺化痰、改善循环、抗菌消炎、安全食用。
1、敛肺化痰：
白果仁能收敛肺气，缓解咳嗽哮喘，适合慢性支气管炎患者适量食用。
2、改善循环：
含有黄酮类成分，有助于扩张血管，促进血液循环，维护心脑血管健康。
3、抗菌消炎：
对多种细菌有抑制作用，可用于辅助治疗泌尿系统感染及带下病症状。
4、安全食用：
生食或过量食用易导致中毒，必须煮熟后食用，儿童及孕妇建议在医生指导下使用。
建议日常饮食均衡，多吃蔬菜水果，配合适度运动。食用白果仁须煮熟，出现不适及时就医，遵医嘱治疗。
