感冒持续不好表现为鼻塞流涕，可能由休息不足、饮水过少、细菌感染、鼻窦炎等原因引起。建议及时就医，遵医嘱使用药物，并做好日常护理。
睡眠少导致免疫力下降，表现为疲劳。需保证睡眠，可遵医嘱用复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。
体液不足影响代谢，表现为口干。需多喝温水，可遵医嘱用感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、银翘解毒片。
炎症加重导致病程延长，表现为黄涕。需抗感染治疗，可遵医嘱用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素分散片。
并发症引起鼻塞头痛，表现为脓涕。需专科治疗，可遵医嘱用桉柠蒎肠溶胶囊、鼻渊通窍颗粒、香菊胶囊。
建议日常保持室内通风，避免受凉，适量运动增强体质。饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素C。若症状持续加重，请及时前往医院就诊，以免延误病情。
