乳头又硬又疼可能由激素波动、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过穿戴舒适内衣、遵医嘱用药等方式治疗。
激素波动：经期体内激素变化引起。表现为周期性胀痛。无须用药，注意休息，穿戴舒适内衣，保持心情舒畅，通常可自行缓解。
衣物摩擦：粗糙衣物摩擦刺激导致。局部红肿疼痛。避免穿过紧内衣，保持局部清洁干燥，可使用润肤露缓解，严重时就医。
乳腺增生：内分泌失调、情绪焦虑有关，表现为乳房肿块、疼痛。遵医嘱用乳癖消片、逍遥丸、枸橼酸他莫昔芬片治疗。
乳腺炎：细菌感染、乳汁淤积有关，表现为发热、红肿。遵医嘱用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、布洛芬缓释胶囊治疗。
日常应保持局部清洁干燥，穿戴舒适棉质内衣，避免过度摩擦。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅，定期自我检查乳房健康。
