耳朵发痒可能由外耳道湿疹、真菌感染、过敏反应或耳垢堆积引起，可通过局部清洁、抗过敏药物、抗真菌软膏或就医清理等方式缓解。
1、外耳道湿疹频繁掏耳或接触刺激物可能导致外耳道皮肤炎症，表现为瘙痒伴脱屑。建议减少抓挠，使用氢化可的松乳膏、氧化锌软膏或他克莫司软膏局部涂抹。
2、真菌感染潮湿环境或游泳后未及时干燥易诱发外耳道真菌病，瘙痒伴随白色分泌物。需保持耳道干燥，遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散或联苯苄唑溶液。
3、过敏反应洗发水、染发剂等化学物质接触可能引发过敏性外耳道炎，瘙痒伴红肿。避免接触过敏原，可口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂或外用丁酸氢化可的松乳膏。
4、耳垢堆积耳垢过多或过硬可能刺激耳道神经末梢引起瘙痒。禁止自行掏挖，建议使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，或选用过氧化氢溶液、甘油滴剂辅助清洁。
日常避免使用棉签过度清洁耳道，游泳时可佩戴耳塞防护，持续瘙痒超过一周或出现分泌物应及时就诊耳鼻喉科。
