感冒能吃羊肉吗

Question

感冒能吃羊肉吗

Answer 1

感冒即上呼吸道感染，多数情况下可以适量吃羊肉。主要影响因素有体质差异、症状轻重、烹饪方式、食用数量。

1、营养补充价值

羊肉富含优质蛋白，有助于增强抵抗力。风寒感冒初期畏寒，适量食用可驱寒。须确保肉质新鲜，烹饪清淡。

2、食用注意事项

食用时避免油腻辛辣，以免加重胃肠负担。过敏体质者慎用，防止身体不适。感冒期间须多饮温水，促进代谢。

若出现发热咽喉痛等风热症状，或胃肠消化功能弱时，不宜食用羊肉。症状加重请及时就医。