大便在肛门口拉不出来可能由纤维不足、习惯不良、痔疮、直肠前突等原因引起，建议及时就医调整。
1、纤维不足：
饮食精细致粪便干结，无疼痛。多吃蔬菜水果，遵医嘱用乳果糖聚乙二醇开塞露。
2、习惯不良：
久忍大便致反射减弱，伴腹胀。定时排便，遵医嘱用乳果糖聚乙二醇开塞露。
3、痔疮：
肛垫下移致阻塞，肛门疼痛出血。遵医嘱用痔疮栓乳果糖聚乙二醇缓解。
4、直肠前突：
直肠壁突出，排便费力不尽。手术或遵医嘱用乳果糖聚乙二醇开塞露。
建议增加膳食纤维摄入，多饮水，适度运动促进胃肠蠕动。养成定时排便习惯，避免久坐久蹲。若症状持续不缓解，应及时前往医院肛肠科就诊。
