失眠即睡眠障碍，可挂神经内科、心理科、睡眠专科或中医科。发病原因主要有精神压力大、焦虑抑郁情绪、躯体疾病影响、生活环境不适等。
1、神经内科：
适合排查脑血管病或神经系统病变引起的睡眠障碍，医生会安排相关检查明确病因。
2、心理科：
针对焦虑抑郁等情绪问题导致的失眠，提供心理疏导及必要的药物干预方案。
3、睡眠专科：
专门诊治各类睡眠疾病，进行多导睡眠监测，制定个性化睡眠改善计划。
4、中医科：
通过辨证施治调理身体气血，使用中药或针灸疗法改善睡眠质量，副作用较小。
日常保持规律作息，避免睡前饮用浓茶咖啡，适当进行有氧运动，营造安静舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠。
