测量排卵最准确的时间是上午10点至下午3点，测量准确性主要受到尿液浓度、检测方法、激素波动、检测频率等因素影响。
1. 尿液浓度晨尿因夜间浓缩可能导致黄体生成素假阳性，建议采用第二次排尿，避免过量饮水稀释激素浓度。
2. 检测方法排卵试纸需严格浸入尿液至标记线，电子检测仪要校准灵敏度，不同品牌试纸对激素阈值设定存在差异。
3. 激素波动黄体生成素在血液中呈脉冲式分泌，尿液中浓度变化滞后2-3小时，建议每天固定时段连续检测。
4. 检测频率月经周期第10天起每日检测2次，接近预测排卵日时每4小时检测，避免错过36-48小时的激素峰值窗口。
检测期间保持规律作息，避免剧烈运动影响激素分泌，建议联合基础体温法提高监测准确性。
