头痛失眠表现为头部疼痛及入睡困难，可能由精神紧张、作息紊乱、饮食不当、高血压等原因引起，可通过调整生活、药物治疗等方式改善。
1、精神压力：
精神紧张引发头痛，伴焦虑。可用谷维素片、安神补脑液、布洛芬缓释胶囊。
2、作息紊乱：
熬夜导致生物钟失调，伴疲劳。可用褪黑素片、复合维生素片、枣仁安神胶囊。
3、饮食不当：
饮食不节致胃肠不适，伴恶心。可用健胃消食片、复合维生素片、布洛芬片。
4、高血压：
血压升高致头晕痛，伴心悸。可用硝苯地平片、厄贝沙坦片、复方丹参片。
建议保持规律作息，避免过度劳累，饮食清淡，适量运动，若症状持续加重请及时就医诊治。
