慢性咽炎可通过保持湿润环境、调整饮食习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解。慢性咽炎通常由长期刺激、感染、胃酸反流、过敏反应等原因引起。
1、保持湿润环境使用加湿器增加空气湿度，避免干燥刺激咽喉黏膜。减少空调直吹，多饮水保持咽喉湿润，有助于缓解咽干、咽痒症状。
2、调整饮食习惯避免辛辣、过烫、油炸食物，减少烟酒刺激。适量食用蜂蜜、梨汁等润喉食物，有助于减轻咽喉不适。
3、药物治疗可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为咽痛、异物感等症状。可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片、复方硼砂溶液等药物。
4、中医调理可能与肺肾阴虚、虚火上炎等因素有关，通常表现为咽干灼热、晨起干呕等症状。可采用中药代茶饮或针灸治疗，常用药物包括养阴清肺丸、玄麦甘桔颗粒等。
建议避免过度用嗓，保持规律作息，若症状持续不缓解或加重，应及时到耳鼻喉科就诊。
