身上老是出现青紫块医学上称为瘀斑，可能由外伤碰撞、维生素缺乏、血小板减少、凝血功能障碍等原因引起，可通过日常护理、药物治疗等方式改善，建议及时就医。
外力碰撞导致皮下血管破裂。通常伴有局部疼痛。建议休息冷敷，无须特殊用药，严重时遵医嘱处理。
维生素缺乏导致血管脆性增加。常伴牙龈出血。建议补充维生素C片、芦丁片、三七片等药物。
血小板减少可能与遗传、感染有关，表现为鼻出血、牙龈出血。遵医嘱用升血小板胶囊、氨肽素片、利可君片。
凝血障碍可能与肝病、药物有关，表现为关节肿痛、血尿。需用维生素K片、氨甲环酸片、酚磺乙胺片。
建议避免剧烈碰撞，多吃蔬菜水果补充维生素。保持规律作息，避免熬夜。若症状持续加重，建议及时前往医院血液科就诊检查。
