总饿是怎么回事

Question

总饿是怎么回事

Answer 1

总饿可能由饮食结构不当、生活习惯不良、情绪压力过大、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、规律作息、药物治疗等方式改善。建议及时就医排查。

1、饮食结构：

饮食精细致血糖波动，伴心慌。可遵医嘱用维生素B族、复合维生素、葡萄糖酸锌。调整膳食。

2、生活习惯：

睡眠不足致激素紊乱，伴头晕。可遵医嘱用枣仁安神胶囊、安神补脑液、谷维素。充足睡眠。

3、情绪压力：

情绪焦虑致食欲亢进，伴失眠。可遵医嘱用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀。情绪管理。

4、代谢疾病：

糖尿病致代谢异常，伴多饮。可遵医嘱用二甲双胍、胰岛素、格列本脲。正规治疗。

建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当增加膳食纤维摄入。结合适度运动，维持健康体重。若症状持续不缓解，务必前往医院内分泌科就诊。