贫血症状通常由轻到重发展，早期多见轻度乏力，进展期可见面色苍白，严重时伴有心悸气短，终末期可能出现神经异常。
1、轻度乏力：
身体供氧不足导致容易疲倦，活动后加重，休息可缓解，常伴轻微头晕。
2、面色苍白：
皮肤黏膜颜色变浅，指甲床及眼睑结膜苍白，是常见体征之一。
3、心悸气短：
心脏代偿性跳动加快，活动后呼吸急促，严重时静息状态下也会发生。
4、神经异常：
长期缺氧影响大脑，出现注意力不集中，记忆力减退，甚至晕厥。
建议多吃富含铁质食物如红肉，适度运动增强体质，避免过度劳累，若症状持续加重请及时就医确诊治疗。
