夜里咳嗽可能由空气干燥、睡姿不当、变异哮喘、胃食管反流等原因引起。
1、空气干燥：
室内湿度低刺激咽喉。表现为干咳。建议用加湿器，多饮温水。环境湿润有助于缓解。
2、睡姿不当：
枕头低导致分泌物倒流。平卧咳嗽加重。建议垫高头部。改善体位可减轻不适。
3、变异哮喘：
气道高反应性导致夜间干咳。遵医嘱用孟鲁司特、布地奈德、沙丁胺醇等药。
4、胃食管反流：
胃酸反流刺激咽喉。表现为烧心伴咳嗽。遵医嘱用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药。
建议保持卧室空气流通，避免接触冷空气。饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。睡前不宜进食过多，适当运动增强免疫力，症状持续需及时就医。
