哺乳期狭窄性腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳累过度、激素变化、姿势不当、受凉刺激等原因引起。
减少手腕活动可避免劳累加重，使用护腕固定有助于恢复，避免抱孩子姿势不当，保证充足睡眠促进修复。
热敷改善受凉刺激引起的疼痛，理疗促进血液循环，缓解激素变化导致的炎症，需在专业机构进行操作。
布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布可消炎止痛。哺乳期用药需遵医嘱，评估安全性，不可自行决定剂量与频次。
保守治疗无效时考虑松解手术或腱鞘切开，解决狭窄性问题，创伤小恢复快，术后仍需配合康复训练防止复发。
日常注意手腕保暖，避免长时间重复动作，饮食均衡补充优质蛋白与维生素，适度活动手指，症状加重及时就医。
