月经失血过多可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗、手术治疗等方式改善。通常由激素失衡、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜异位症等原因引起。
增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C促进吸收，避免浓茶咖啡影响铁吸收。日常可适量食用红枣、黑芝麻等辅助补血。
缺铁性贫血患者需遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等铁剂，配合叶酸或维生素B12改善造血功能。
激素类药物如炔诺酮、地屈孕酮可调节月经量；抗纤溶药物如氨甲环酸有助于减少出血。需在医生指导下使用，并监测肝功能等指标。
针对子宫肌瘤或内膜病变可采用宫腔镜肌瘤切除术、子宫内膜切除术，严重者需子宫全切术。术后需定期复查预防复发。
建议记录月经周期及出血量，避免剧烈运动，出现头晕乏力等贫血症状及时就医。长期失血过多需排查血液系统疾病。
