肠镜检查后饮食需从流质逐步过渡到低渣饮食，主要以清流质饮食、低纤维半流质、低渣软食、普食为阶段顺序。
检查后2-4小时可饮用温开水或淡盐水，若无呕吐可进食米汤、过滤菜汤等无渣流质，避免牛奶豆浆等产气食物。
次日可尝试稀粥、烂面条等半流质食物，选择南瓜、胡萝卜等煮熟低纤维蔬菜，禁止粗粮、菌菇等高残渣食物。
第三天起可进食软米饭、鱼糜、蒸蛋等易消化食物，肉类需充分炖煮至软烂，每日蔬菜摄入量不超过200克。
一周后根据胃肠耐受情况逐渐增加膳食纤维，仍须避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，分餐少量进食。
恢复期间每日饮水量保持1.5-2升，两周内避免饮酒及剧烈运动，若出现持续腹痛或便血需及时就医复查。
