预防小儿呼吸道感染可通过接种疫苗、保持环境卫生、合理膳食营养、增强体质锻炼等方式实现。呼吸道感染主要由病毒或细菌引起,常见于免疫力较低的儿童群体。
1、接种疫苗按时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等,能有效降低特定病原体感染风险。建议家长按免疫规划程序完成接种。
2、环境卫生保持室内通风,定期消毒玩具及常接触物品,避免前往人群密集场所。家长需注意调节室内温湿度在适宜范围。
3、膳食营养保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶,补充维生素A/C丰富的胡萝卜、柑橘类水果。避免儿童挑食或过量食用零食。
4、体质锻炼每日进行户外活动如散步、跳绳等,逐步增强心肺功能。注意根据气温及时增减衣物,运动后及时擦干汗水。
患儿出现持续发热、呼吸急促等症状时应及时就医,避免滥用抗生素。日常可适当饮用蜂蜜水缓解咽喉不适。