总是感到闷闷不乐，有时还会哭

Question

总是感到闷闷不乐。有时还会哭。发脾气。但我不敢。所以一直憋在心里不明白

Answer 1

你好，首先来说，你这种情况我不介意，因为，你最好是考虑，进行适当的调节，有不开心的东西一定要注意，把它发泄出来。如果闷在心里的话，你会慢慢地出现一些心理的问题，最终导致人格方面出现异常，在这种情况下我还是建议你，找到一个合适的发泄方式。