肚脐两侧疼痛表现为腹部隐痛，可能由饮食不当、腹部受凉、急性肠炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、保暖、药物治疗等方式缓解。
生冷刺激胃肠致痉挛疼痛。调整饮食，遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片、铝碳酸镁片。
冷空气刺激腹部肌肉收缩，引发疼痛。注意保暖，热敷，使用布洛芬缓释胶囊、颠茄片、元胡止痛片。
细菌感染引起腹泻腹痛。可用蒙脱石散、黄连素片、诺氟沙星胶囊治疗，需遵医嘱。
肠道堵塞导致剧烈腹痛呕吐。需就医，使用开塞露、甘油灌肠剂、乳果糖口服溶液治疗。
平时注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激食物，规律饮食作息，适当进行散步等温和运动，增强体质，如有不适及时就医。
