患有高脂血症可适量吃绿茶、普洱茶、山楂茶、决明子茶，也可遵医嘱吃阿托伐他汀、非诺贝特、瑞舒伐他汀、依折麦布。建议就医，配合治疗，遵医嘱服药，并做好饮食调理。
富含茶多酚，有助于氧化脂质，改善血管弹性，适合日常饮用，但胃寒者慎用。
经过发酵，含有益菌群，辅助降低胆固醇，促进代谢，适合餐后饮用，避免空腹。
含有黄酮类物质，帮助消化脂肪，扩张血管，适合血脂偏高人群，胃酸过多者少喝。
具有清热明目功效，辅助调节血脂，润肠通便，适合伴有便秘者，脾虚便溏者慎用。
日常饮食应清淡，减少油腻食物摄入，增加蔬菜水果比例，坚持适量运动如快走或游泳，保持规律作息，避免熬夜，定期监测血脂水平，如有不适及时就诊。
