地包天医学称反颌，矫正主要有生活习惯调整、肌肉功能训练、专业医疗干预、正颌手术治疗等方式。自行矫正效果有限，建议及时就医。
1、纠正不良习惯
避免咬上唇或吐舌，防止牙齿受力异常导致畸形加重，家长需监督儿童日常姿势。
2、进行肌肉训练
练习舌体上位及闭唇运动，增强口周肌力，有助于改善轻度功能性反颌问题。
3、专业医疗干预
佩戴活动或固定矫治器，利用外力引导颌骨发育，须在正畸医生指导下进行。
4、实施正颌手术
严重骨性畸形需配合手术，改变颌骨位置，通常适用于成年后骨骼定型患者。
日常注意保持正确咀嚼姿势，避免单侧咀嚼，定期口腔检查，发现异常尽早寻求专业正畸医生帮助。
