你好，你现在失眠症状比较严重，而且持续时间较长，对生活造成较大的影响，可能属于失眠症的表现，建议可以就医治疗缓解症状。建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。失眠症可通过系统的药物治疗，如阿普唑仑、劳拉西泮等药物，可以获得较好的治疗效果。
有神经衰弱的可能，养成良好的生活习惯，在神经内科医生指导下镇静，抗焦虑治疗。去神经内科就诊，注意休息，消除焦虑紧张因素，放松心情，睡前温水泡脚，听听轻音乐，缓解压力，在专科医生指导下口服安定，或者阿普唑仑，镇静催眠治疗，也可吃谷维素，刺五加，安神补脑液，处方药要在专科医生指导下服用的，或者中药治疗。养成早睡早起的好习惯，睡前不喝茶，不玩游戏，不熬夜，坚持体育运动，增强体质。
