十二指肠位于胃幽门与空肠之间，呈弧形环绕胰头。主要结构包括上部、降部、水平及升部，紧邻肝胆胰等重要器官。
上部连接胃幽门，位置较高，靠近腹腔右上侧，是溃疡好发部位，需注意饮食规律，避免刺激。
降部沿脊柱右侧下行，内有胆总管开口，参与消化胆汁排放，此处病变可能影响黄疸指数。
水平部横过脊柱前方，位置较深，连接降部与升部，周围血管丰富，压迫可能导致梗阻症状。
升部向左上方延伸，连接空肠，形成十二指肠空肠曲，标志小肠起始，固定于腹后壁。
日常建议规律进食，减少辛辣刺激食物摄入，避免暴饮暴食。注意腹部保暖，适度运动促进胃肠蠕动。如有不适及时就医检查，维护消化系统健康。
