卧床保胎不一定要完全平躺，可根据具体情况调整体位。孕妇长期平躺可能引发不适，在医生指导下可采取侧卧位等姿势缓解压力。卧床保胎需结合个体差异和医嘱执行，避免盲目保持单一姿势。
孕妇采用左侧卧位更有利于胎盘血液循环，减轻子宫对下腔静脉的压迫。这种体位能改善胎儿供氧，降低妊娠高血压风险。可在腰背部垫软枕保持舒适，双腿微屈放松肌肉。每2-3小时可短时间改为右侧卧位，避免单侧压力过大。体位调整时应动作缓慢，避免突然翻身。
完全平躺仅适用于宫颈机能不全等特殊情况，需严格遵医嘱执行。平躺可能加重腰背疼痛，影响呼吸和消化功能。若出现头晕、心悸等不适，应立即改为侧卧位。双胎妊娠或羊水过多者平躺易诱发仰卧位低血压综合征。任何体位改变前都应咨询产科医生评估风险。
卧床期间应定期进行踝泵运动预防静脉血栓，每天做轻柔的四肢伸展活动。保持床铺整洁干燥，使用孕妇枕支撑腹部和腰部。注意观察胎动变化，如出现异常宫缩或阴道流血需立即就医。饮食上增加膳食纤维和水分摄入，预防便秘。心理方面可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑，家属应给予充分的情感支持。
