婴儿睡觉穿袜子通常是可以的，主要取决于室温高低、宝宝体温状况、脚部保暖需求以及睡眠舒适度等因素。
1、室温低
环境温度较低时，给宝宝穿袜子可防止热量散失，维持正常体温，避免受凉感冒。
2、手脚凉
若宝宝末梢循环较差导致手脚冰凉，穿袜子有助于改善局部温度，提升整体睡眠安稳度。
3、防抓伤
新生儿指甲锋利且控制力弱，穿袜子能防止宝宝无意识抓伤面部皮肤，减少感染风险。
4、感不适
部分宝宝对织物敏感或觉得束缚，强行穿袜可能导致烦躁哭闹，反而影响入睡质量和时长。
家长需根据实际室温和宝宝体感灵活调整，保持卧室空气流通，选择纯棉宽松袜子，定期检查脚部有无勒痕。
