红细胞沉降率测定高可能由年龄增长、女性经期、细菌病毒、自身免疫等原因引起，可通过生活调整、药物治疗等方式改善。
1、年龄增长：
老年人代谢慢导致指标升高，无须特殊治疗，建议定期复查，保持健康生活方式即可。
2、女性经期：
经期或妊娠期血液变化致数值偏高，属正常现象，注意休息，避免劳累，结束后复查。
3、细菌病毒：
细菌病毒引起发热疼痛，可用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素治疗，需遵医嘱用药。
4、自身免疫：
自身免疫遗传致关节肿痛，可用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、羟氯喹治疗，建议及时就医确诊。
建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，适量运动，避免熬夜，保持心情舒畅，定期监测身体指标变化。
