肿了用热敷还是冷敷

Question

肿了用热敷还是冷敷

Answer 1

急性期肿胀建议冷敷，慢性期肿胀建议热敷。处理方式主要与受伤时间、肿胀程度、皮肤状况、疼痛感觉等因素有关。

1、急性期冷敷：

急性期血管破裂出血，冷敷收缩血管减少渗出，缓解疼痛肿胀，避免加重损伤。

2、慢性期热敷：

慢性期淤血停滞，热敷扩张血管促进循环，加速代谢吸收，帮助组织修复愈合。

肿胀期间注意休息，避免剧烈运动，饮食清淡，若症状持续加重或伴有发热应及时就医检查。