撞伤冷敷还是热敷

Question

撞伤冷敷还是热敷

Answer 1

撞伤后早期应冷敷，后期可热敷，主要分为急性期冷敷与恢复期热敷两个阶段。

1、急性期冷敷

受伤早期冷敷可收缩血管，减轻肿胀与疼痛，避免热敷导致出血加重，利于控制伤情。

2、恢复期热敷

受伤后期热敷能促进血液循环，加速淤血吸收，帮助组织修复，缓解僵硬不适，促进康复。

日常注意休息，避免剧烈运动，饮食清淡，若症状加重或持续不缓解建议及时就医检查。