眼部不适可吃胡萝卜、菠菜、蓝莓、猪肝，遵医嘱服维生素A、叶黄素、锌制剂、丹参片。建议就医，配合治疗，指导下服药，做好饮食调理。
富含胡萝卜素，转化为维生素A，维持暗视觉，保护视网膜，缓解干涩。
含叶黄素和玉米黄质，过滤蓝光，抗氧化，减少紫外线对晶状体伤害。
花青素含量高，促进视紫红质再生，改善眼部微循环，减轻疲劳。
维生素A来源丰富，预防夜盲症，维持上皮组织健康，适合缺乏者食用。
用于维生素A缺乏症，维持角膜正常功能，防止干眼病，需遵医嘱使用。
抗氧化剂，保护视网膜黄斑区，过滤有害蓝光，缓解视疲劳症状。
补充微量元素锌，参与维生素A代谢，辅助改善夜间视力状况。
改善微循环，增加眼部血流量，辅助治疗眼底血管性疾病，需医生指导。
日常保持充足睡眠，避免长时间用眼，定期做眼保健操，外出佩戴墨镜防晒，均衡饮食，少吃甜食，定期眼科检查，发现异常及时就诊。
