牛奶和海鲜可以一起吃吗

Question

牛奶和海鲜可以一起吃吗

Answer 1

多数情况下牛奶和海鲜可以一起食用。主要影响因素有个人体质、食物新鲜度、食用量、消化能力。

1、营养相容

两者蛋白质丰富，正常食用不会产生毒素，无须担心相克说法，保持饮食多样即可。

2、特殊禁忌

过敏体质或胃肠虚弱者可能不适，若出现皮疹腹痛应停止食用，及时就医检查过敏原。

建议食用新鲜食材，避免过量，注意观察身体反应，保持均衡饮食，如有不适及时咨询医生。