矿泉水喝多了会得结石吗

Question

矿泉水喝多了会得结石吗

Answer 1

矿泉水喝多了通常不会得结石。适量饮用有助于预防结石，主要影响因素有饮水习惯、个人体质。

1、正常饮水

充足饮水可稀释尿液，减少晶体沉积，降低结石形成概率，日常保持足够尿量有助于泌尿系统健康。

2、矿物含量

矿泉水中矿物质含量较低，正常饮用不会导致过量沉积，人体代谢可排出多余成分，无须过度担忧水质问题。

建议日常均衡饮食，避免高草酸食物，保持规律运动，特殊代谢疾病患者遵医嘱调整饮水，如有不适及时就医。