一直打嗝停不下来可通过深呼吸、饮水、药物、就医等方式缓解，医学上称为呃逆，通常由进食过快、受凉等原因引起。
屏住呼吸片刻后缓慢呼出，重复进行多次，有助于调节膈肌痉挛，缓解轻微呃逆症状，无须特殊设备。
分次饮用温开水，弯腰喝水效果更佳，有助于抑制膈肌异常收缩，适合因受凉或进食刺激引起的短暂性打嗝。
遵医嘱使用甲氧氯普胺、巴氯芬、氯丙嗪等药物，针对顽固性呃逆，不可自行用药，需注意药物适应症及禁忌。
症状持续超过四十八小时需就诊，排查脑血管病变或肿瘤可能，医生会根据病因制定针对性诊疗方案。
日常进食须细嚼慢咽，避免暴饮暴食及冷热刺激，保持情绪稳定，若症状频繁发作建议及时前往消化内科就诊。
