若免疫力低下，可适量吃鸡蛋、牛奶、西蓝花、橙子，也可遵医嘱吃维生素C、葡萄糖酸锌、匹多莫德、胸腺肽。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
富含优质蛋白，有助于维持免疫系统正常功能，日常食用可补充营养，增强身体体质，适合多数人群适量摄入。
含有丰富的蛋白质和钙质，能够促进身体发育，维持免疫细胞活性，建议每天饮用，避免空腹饮用以免不适。
富含维生素和膳食纤维，具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，保护免疫细胞，烹饪时建议清淡少油。
含有大量维生素C，能够促进抗体形成，增强抵抗力，预防感冒，果皮洗净后食用果肉，胃酸过多者慎食。
属于维生素类药物，参与机体代谢，有助于维持免疫系统健康，需在医生指导下使用，避免过量服用。
用于补充锌元素，锌缺乏会影响免疫功能，适用于锌缺乏症患者，使用时需注意过敏反应，遵医嘱服用。
属于免疫调节剂，有助于增强细胞免疫功能，适用于免疫力低下人群，具体用药方案需由医生制定。
具有调节免疫作用，可用于免疫功能低下者，用药期间需监测身体反应，不可自行增减剂量或停药。
日常应保持规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如慢跑或游泳，保持心情愉悦，均衡饮食，少吃辛辣刺激食物，定期体检。
