来大姨妈可以吃桃子不

Question

来大姨妈可以吃桃子不

Answer 1

多数情况经期可以吃桃子，主要影响因素有食用温度、个人体质。

1、食用温度：

避免食用冰镇桃子，常温果实可减少胃肠刺激，防止经期腹痛加重，建议放置至室温再吃。

2、个人体质：

体寒女性少量食用，温热体质可适量多吃，若有糖尿病需控制摄入，避免血糖波动影响健康。

经期注意腹部保暖，避免生冷辛辣食物，保持充足睡眠，适当饮用温开水，如有不适及时就医咨询。