想要提高免疫力，可以适量吃蛋白质粉、维生素C片、维生素D滴剂、锌制剂等营养品。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、蛋白质粉：
补充优质蛋白，有助于身体修复。过敏体质者慎用，须遵医嘱使用。
2、维生素C：
抗氧化，支持免疫系统功能。胃酸过多者慎用，不可自行增量。
3、维生素D：
促进钙吸收，调节免疫反应。过量可能中毒，需医生评估。
4、锌制剂：
参与酶合成，维持免疫细胞活性。长期过量有害，建议咨询医生。
日常应保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，适度运动，保证充足睡眠，避免熬夜，维持良好心态，有助于增强身体抵抗力。
